(Masih) Cerita si Anak Kos 2

Selain masalah duit di akhir bulan, biasanya masalah anak kos-kosan ya apalagi kalau bukan masalah kesehatan =D.
Menurut beberapa survey kecil-kecilan yang dilakukan sendiri dengan tujuan iseng-iseng. hehehehe, kebanyakan anak kosan pasti pernah yang namanya sakit tifus, demam berdarah, diare, dll. (Alhamdulillah aku belom pernah ^^).
Yup, banyak temen-temen aku dikampus, atau adek-adek, kakak-kakak angkatan yang cerita pernah sakit tifus, DB, atau gangguan pencernaan saat ngekos. Atau yang paling sering yaaa,, pilek, demam, batuk gitu. Ada juga yang usus buntu dan sampai harus dirawat berhari-hari dirumah sakit. Waduh!

Buat temen-temen yang ngekos, berhubung kita jauh dari orang tua, kita wajib lho jaga diri sendiri. Usahakan selalu jaga kesehatan supaya ngga gampang sakit. Karena kalau sakit, orang tua nun jauh disana bakal kuatir, belum lagi disini kita ngekos, sebaik-baiknya temen yang bisa nungguin dirumah sakit, pasti mereka juga punya urusan lain, dan lagiiiii. sakit itu ga enak lho (ya iya lah! hehehe) dan biayanya juga nggak sedikit.

Berikut beberapa tips buat kamu-kamu si anak Kosan ^^:

1. Anak kosan biasanya nggak begitu peduli soal makanan. Awal bulan belinya fast food terus, di akhir bulan, jajannya mie tiap pagi siang sore. ^^. Waduh,, gimana ngga gampang sakit? fast food dan mie itu ngga baik lho kalau dimakan sering-sering. Sebaiknya mulai sekarang batasi konsumsi fast food, mie, dan soda. Coba ganti makanan kamu dengan yang lebih sehat.
"Lah, makanan sehat kan lebih mahal?"
Yaaaa,,, pinter-pinter diakalin laaah. Udah pinter ngelola keuangan kan sekarang? hehehe, Apa salahnya makan di warung nasi depan kosan. Bersih, ada pilihan sayur-mayur (biasanya kita jarang banget makan sayur nih), dan murah. Nggak perlu di mall. Minum vitamin juga kalau perlu...


2. Jaga Kebersihan Kosan. hayooooo,,, kamu-kamu jangan suka males bersih-bersih kosan yaaaaa.... jujur, sebenernya saya juga suka agak males bersih-bersih kamar kosan. Apalagi kalau lagi banyak tugas, berasa sibuuuk banget sampai ngga sempet beres-beres. Lagipula dirumah kebiasaan 'diomelin' dulu sama mamah baru beberes (jangan ditiru yaaa) =D.
Kamar yang bersih, selain bagus buat kesehatan, juga bisa bikin kamunya jadi semangat belajar. Siapa sih yang ngga suka kalau kamarnya rapih, bersih, wangi?

3. Olahraga.
Banyak dari kita yang lebih suka bawa motor atau mobil kekampus. Padahal jarak kampus-kosan cuma 50 meter!. Ckckckck. Padahal kalau jalan kaki atau naik sepeda, kan bisa sekalian olahraga. hayoooo,,, siapa yang masih rajin olahraga??. kebanyakan bilang "ngga sempet", atau "kebiasaan ngga olahraga sejak dikampus nggak ada mata pelajaran penjaskes (pendidikan jasmani dan kesehatan)".
Nah, kalo ngga banyak waktu buat olahraga, kenapa ngga menyempatkan diri olahraga kecil-kecil aja? Buat anak kos banyak kok caranya : jalan kaki ke kampus, beres-beres kamar, nyuci baju sendiri, nyuci piring, dll. Buat kamu yang pengin sekalian diet, jangan males lagi yaaaaa ^^

4. Banyak minum air putih. Kamu-kamu mahasiswa aktif yang banyak kegiatan,jangan lupa banyak minum air putih ya. Saya pernah punya pengalaman, seharian lebih suka minum teh dalam kemasan yang banyak dijual. Alesannya sih karena "lebih berasa" dan dingiiiin. Ke kampus bawanya minuman teh dan nggak minum air putih sama sekali. Yang ada perut saya sakit.
Kurang minum air putih juga bisa bikin gangguan ginjal. Hiiiiii... jadi mulai sekarang harus minum air putih yang cukup.

5. Jangan strees.
"Becandaaaaaa,,, gimana mungkin anak kuliahan ngga stress???"
hehehehe,,, iya ngertiiiiii, anak kuliahan gampang banget buat stress. Apalagi kalau banyak tugas, praktikum, Tugas Akhir melanda. Tapi paling ngga, kita bisa refreshing buat ngurangin stres. Sesuaikan refreshing ama budget yaa. Stress terbukti ampuh mengundang penyakit-penyakit lho, karena bikin daya tahan tubuh berkurang.

Semoga bermanfaat ^^